Psoriasis: megengedett ételek - tiltott ételek

Az arcot vörös foltok borítják és süt

Ha egy férfi egy álmot akar feleségül venni Áttekintés A pikkelysömör krónikus bőrbetegség, amelyet eritemás-habos plakkok kiütései jellemeznek vörös foltok borítják pikkelyeket.

az arcot vörös foltok borítják és süt

Ezek a kiütések gyakran megjelennek a térd elülső arcán, a könyökön, az inguinalis vagy axiális bőrredőkben, a tenyéren vagy a talpi felületen. Tanulmányok szerint az étrend nagyon fontos a betegség megnyilvánulásainak enyhítésében.

Jelenkor | Archívum | Katarina, a páva és a jezsuita

Így a tudósok azt állítják, hogy az antioxidánsokat, béta-karotint, folátot, Omega-3 zsírsavakat, cinket és rézet tartalmazó friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend segít megelőzni a pikkelysömör kialakulását és kezeli az erythematómás-pikkelyes kiütéseket.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról!

Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával. A cikk tartalma Étel megengedett 1.

Gyümölcsök friss - cseresznye, bogyók, őszibarack, alma, szilva, sárgabarack. Zöldségek friss, lé vagy párolt - spárga, zöldbab, brokkoli, káposzta, karfiol, zeller, uborka, saláta, spenót, retek, cékla, kelbimbó, metélőhagyma, kelkáposzta, póréhagyma, petrezselyem, cukkini, sóska, lencse, borsó, bab.

Olajos magvak nyers és sózatlan - mandula, tök- és napraforgómag, szezám, lenmag, makadámia, teljes kiőrlésű gabona. Állati fehérjék - friss hal különösen: lazac, szardínia, makréla, pisztráng, sügér, lepényhal, foltos tőkehalcsirke és pulyka lehetőleg ország.

az arcot vörös foltok borítják és süt

Tejtermékek - cukrozatlan kókusztej. Olajok - extra szűz olívaolaj, kókuszolaj, tanúsított bio vaj.

  • Persze, ettől tartott már reggel is.
  • Csáth Géza novellái
  • Na- no gél pikkelysömörhöz
  • Pikkelysömörben engedélyezett ételek - tiltott ételek
  • Psoriasis scalp cream boots
  • A bőr nem felejt! - HáziPatika
  • Horoszkóp: Úgy érzed már örökre együtt maradtok?
  • Majd együtt daloltak, és Mariska újra megtanulta, mint egykor, hatvan esztendő előtt, ugyanazon a helyen.

Italok - víz, friss zöldség- vagy gyümölcslé, gyógytea, koffeinmentes kávé, zöld tea napi egy csésze. Omega-3 zsírsavak táplálékforrásai: lazac, pisztráng, tonhal, mangó, zöld leveles zöldségek, gazdag béta-karotinban, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít - elengedhetetlen az egészséges bőr számára.

az arcot vörös foltok borítják és süt

A C-vitamin, a béta-karotin és az antioxidánsok stimulálják és erősítik az immunrendszert, enyhítik a pikkelysömör tüneteit. Nagy mennyiségű omega-3 zsírsav található a len- napraforgó- és szezámmagokban is. Folsav Vizsgálatok szerint a pikkelysömörben szenvedő betegeknél folsav- és cinkhiány van.

Psoriasis: megengedett ételek - tiltott ételek

A teljes kiőrlésű gabonák, kenyér, folsavval dúsított kivonatok segítenek orvosolni ezeket a hiányosságokat. A brokkoli, a káposzta és más zöld leveles zöldségek folátot, a B9-vitamin folsav természetes formáját tartalmazzák. Tiltott étel 1. Zöldségek - zöldségkonzervek, zöldségkrém, főzetlen zöldségek például paradicsom vagy kaliforniai paprika. Olajos magvak - mogyoró, mogyoró, dió. Sütőipari termékek - fehér kenyér, keksz, tészta, gabonafélék, fehérjetartók.

Állati fehérjék - sertéshús, marhahús, húskonzerv, kolbász, sonka, szalonna, szalámi, harcsa, kardhal, cápa, fehér tonhal köztudottan magas higanytartalmú halpástétom. Tejtermékek - sovány tej, sima vagy gyümölcsjoghurt, fagylalt.

az arcot vörös foltok borítják és süt

Olajok - margarin, vaj, hidrogénezett zsírok, repceolaj, szalonna. Fűszerek és fűszerek - bors, szegfűszeg, kömény, ánizs, fahéj, paprika, mustár, csípős paprika, szerecsendió, kereskedelmi majonéz, ketchup, szója szószok, ecet, citromhéj, curry és általában minden ilyen típusú termék, amely tartósítószert és mesterséges aromák.

Zaharuri - mesterséges az arcot vörös foltok borítják és süt, cukor, kukoricaszirup. Italok - szénsavas italok, energiaitalok, alkoholos és finomított italok bor, pálinka, vermut, likőr limonádé és koffeintartalmú termékek.

A bőr nem felejt!

Mások - savanyúság, csokoládé, tojás. Hasznos tanácsok! Dohányzás és pikkelysömör A legújabb tanulmányok szerint a dohányzás növeli a pikkelysömör kialakulásának kockázatát felnőtteknél.

az arcot vörös foltok borítják és süt

Egy Olaszországban elvégzett tanulmány eredményei megerősítik, hogy a dohányosok szignifikánsan nagyobb kockázattal küzdenek a pikkelysömörben, mint azok, akik még soha nem dohányoztak. Azt is megállapították, hogy a nők nagyobb kockázatot jelentenek a férfiakhoz képest.

A napi 15 cigaretta elszívása a pszoriázisos pustuláris elváltozások kialakulásához kapcsolódik, ezért a bőrbetegségek megelőzése érdekében hagyja abba a dohányzást.!